Digestion

L'inconfort digestif se caractérise par une gêne abdominale ou gastrique, des difficultés à digérer, une lourdeur après les repas. L'alimentation est au cœur de la plupart de ces troubles : pensez à bien mastiquer, mangez dans le calme, limitez les repas trop gras ou trop copieux et les plats transformés. Pour compléter, consommez des aliments ou plantes favorisant la digestion tels que l'Artichaut, le Chardon Marie ou encore l'aubier de Tilleul. Vous pouvez les retrouver dans nos compléments alimentaires pour le bien-être digestif.