La vigne rouge, cultivée principalement pour ses raisins dans les régions chaudes et tempérées du monde entier, est l'une des plantes les plus anciennes cultivées par l'homme. Elle est présente dans l'ensemble de l'Europe, ainsi que dans de nombreuses autres régions, et fait partie des espèces de vignes les plus cultivées.
Utilisée depuis plus de cinq mille ans, la vigne rouge a d'abord été documentée au 17e siècle pour ses bienfaits, notamment pour apaiser les jambes lourdes. Ce sont ses feuilles, récoltées à un stade précis de leur maturation et séchées, qui sont utilisées pour apaiser les inconforts circulatoires.
La vigne rouge est principalement reconnue pour ses propriétés sur la circulation sanguine. Voici quelques-uns de ses bienfaits :
- Soulagement des jambes lourdes : Grâce à ses propriétés veinotoniques, la vigne rouge soutient le retour veineux et aide à maintenir une sensation de jambes légères. Elle apaise également les inconforts liés à une mauvaise circulation du sang.
- Amélioration de l'élasticité de la peau : Grâce à ses propriétés antioxydantes, la vigne rouge peut également aider à maintenir la peau en bonne santé.
En usage ponctuel, elle peut être intéressante pour favoriser une circulation sanguine optimale et donc la sensation de jambes légères. Elle peut aussi être utilisée ponctuellement en prévention, par exemple avant un vol en avion ou une longue journée en voiture.
Pendant la saison estivale ou en prévision des températures élevées, il est conseillé de prendre de la vigne rouge quotidiennement pendant 3 semaines, à renouveler après une semaine de pause en cas de besoin. A confirmer auprès d'un professionnel de santé.
La vigne rouge peut être consommée à tout moment de la journée, selon les besoins.
Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et réservée à l'adulte.
Sources :
Dr. Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, deuxième édition, 2024
European Medicines Agency. Final European Union Herbal Monograph on Vitis vinifera L., folium (Revision 1). 2021
Wikiphyto, L'encyclopédie de la phytothérapie, Vigne rouge, 2025 : https://www.wikiphyto.org/wiki/Vigne_rouge
Azhdari M, Zilaee M, Karandish M, Hosseini SA, Mansoori A, Zendehdel M, Khodarahpour S. Red vine leaf extract (AS 195) can improve some signs and symptoms of chronic venous insufficiency, a systematic review. Phytother Res. 2020 Oct;34(10):2577-2585. doi: 10.1002/ptr.6705. Epub 2020 Apr 21. PMID: 32314844.
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