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Transit et Digestion

Radis noir

Les bienfaits du radis noir: Soutenez votre digestion naturellement

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Connaissez-vous les bienfaits du radis noir sur votre digestion? Cette plante potagère possède des propriétés bénéfiques pour votre organisme. Elle contribue au bon fonctionnement de votre foie.
Sommaire

Qu'est-ce que le radis noir ?
Les bienfaits du radis noir pour la santé
Comment consommer le radis noir ?
Radis noir : bienfaits et méfaits
Pourquoi choisir le radis noir Superdiet?

Qu'est-ce que le radis noir ?

Le radis noir peut être cultivé dans votre potager, peu importe le climat. C'est une plante herbacée dont la racine possède une chair blanche et un goût piquant, riche en vitamines et en minéraux(1).

Origine et histoire du radis noir

Le radis noir, originaire des pays de l'Est, est apparu en France au 18ème siècle.
Son nom scientifique - Raphanus sativus L. var. niger Mill.- lui vient du botaniste allemand, Johann Simon von Kerner.

Variétés et caractéristiques du radis noir

Le radis noir fait partie de la famille des brassicacées, comme le navet, le raifort ou encore le chou. Également appelé radis d'hiver, il se consomme principalement de septembre à mars.
Sa racine comestible peut atteindre 50 cm de longueur. Sa peau est sombre et sa chair blanche et odorante. Le radis noir devient de plus en plus piquant et prononcé en saveur lorsqu'il manque d'eau pendant sa culture.

Les bienfaits du radis noir pour la santé

Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, le radis noir a des bienfaits positifs sur votre santé:

Bienfaits du radis noir pour la digestion

Considéré comme un excellent allié détox, le radis noir a des bienfaits atténuants sur les inconforts digestifs. Les actifs qu'il contient permettraient d'augmenter la sécrétion du mucus gastrique. Ainsi, il aiderait à protéger l'estomac et à aider le corps durant une période d'inconforts digestifs.

Comment consommer le radis noir ?

Le radis noir peut se déguster avec d'autres crudités, que ce soit en apéritif ou en entrée. Il permet d'apporter à vos plats une saveur et une fraîcheur inédites. Vous pouvez le manger avec ou sans la peau, à condition de bien le laver.

Quelques recettes à base de radis noir

Formes de consommation : crus, en jus, ou en compléments alimentaires

Si le radis noir se consomme très bien sous sa forme pure, il peut aussi être utilisé comme complément alimentaire habituel. Sous forme de jus, d'infusions, de sirops ou de gélules, il peut être combiné à d'autres plantes.
On le retrouve souvent associé à l'artichaut, mais aussi au chardon-marie ou aux fumeterres qui possèdent une action drainante sur le foie. La durée de votre cure détoxifiant ne devrait pas dépasser un mois.
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Découvrez la nouvelle formule du Quatuor Bien-être du foie Bio, plus concentrée* et super dosée en plantes !

Un complexe unique issu de la recherche Superdiet, et associant 4 plantes aux bienfaits reconnus, pour contribuer naturellement au bien-être du foie :

Pur jus de Radis noir : 5 ml par ampoule

Le Radis noir, racine utilisée depuis des siècles et caractérisée par sa chair blanche enveloppée d'une peau noire et sa saveur particulière, est un légume traditionnellement connu sous le nom de Radis d’Hiver du fait de sa récolte tardive durant les mois d’automne.

Artichaut : 1500 mg** par ampoule, titré en cynarines à hauteur de 7,3 mg

L’Artichaut contribue au confort digestif et au fonctionnement normal du foie en aidant à soutenir le flux des sucs digestifs.

Chardon Marie : 375 mg** par ampoule

Romarin : 50 mg** par ampoule

100% des plantes utilisées dans cette formule sont cultivées en France selon les normes de l’Agriculture biologique.

*En comparaison avec notre précédente formule en ampoules de 15 ml.
**Equivalent en plantes sèches.

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Radis noir : bienfaits et méfaits

Le radis noir a des bienfaits et des méfaits à bien prendre en compte avant d'en consommer.

Concentration en nutriments et effets sur la santé

Les bienfaits du radis noir sont dus à une concentration élevée en minéraux. Ceux-ci jouent un rôle sur le fonctionnement de votre transit intestinal. Sous forme de complément alimentaire, il est déconseillé aux femmes enceintes, en cas d'hypothyroïdie ou de traitement de la thyroïde.

Précautions à prendre lors de la consommation

Avant de consommer le radis noir, il est important de bien le nettoyer à l'eau. Pour le rendre plus digeste, nous vous conseillons de le faire dégorger dans une eau salée ou de l'accompagner de fromage blanc. Votre consommation de jus de radis noir ne doit pas dépasser les 100 ml par jour.

Pourquoi choisir le radis noir Superdiet?

Chez Superdiet, notre radis noir est cultivé dans le nord de la France, dans la commune de Quarouble, avant d'être récolté et pressé à froid dans notre usine des Hauts-de-France. Notre procédé d'extraction traditionnel respecte avec soin la racine pour vous garantir un jus de la plus haute qualité.
Les bienfaits du radis noir sont disponibles en gélules, en comprimés, en unidoses ou en ampoules. Vous pouvez l'utiliser en association avec l'artichaut ou miser sur le Quatuor Bien-être du foie Bio pour soutenir votre digestion.

Les conseils partagés dans cet article ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
Sources:
  1. Ciquel ANSES, Le radis noir cru, Ciqual (anses.fr)
  2. Raphasatin is a more potent inducer of the detoxification enzymes than its degradation products”, Scholl C and al., J Food Sci. 2011
  3. The complete german commission E monographs, p193
  4. “Antilithiasic and Hypolipidaemic Effects of Raphanus sativus L. var. niger on Mice Fed with a Lithogenic Diet”, Guillermo Castro-Torres and al., Journal of Biomedicine and Biotechnology Volume 2012, Article ID 161205
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