Étrend-kiegészítők a bélmozgás támogatására

Szabálytalan vagy lassú bélmozgás, teltségérzet, puffadás… Az emésztőrendszeri problémák számos formában jelentkezhetnek, és okaik is változatosak. Gyakran az életmóddal hozhatók összefüggésbe, például stressz, mozgásszegény életmód és a fizikai aktivitás hiánya. Emellett az étrend is szerepet játszhat, különösen a rostszegény táplálkozás, valamint a túlzott cukor-, finomított gabona- és telítettzsír-fogyasztás.
A gyógynövények segíthetnek az egészséges bélmozgás fenntartásában serkentő hatásuk révén, amely elősegíti a bélperisztaltikát, rosttartalmuknak köszönhetően pedig támogatják a rendszeres emésztést.